Başlangıç Noktası Merhaba, ben Ayşe. 20 yıldan fazla bir süredir dergi editörlüğü yapıyorum. Bu süreçte birçok konuya dokundum, fakat bugün sizlerle paylaşmak istediğim konu, sağlıklı yaşamın önemi. Honestly, bu konu benim için çok kişisel. Hala hatırlıyorum, 2005’te New York’ta bir konferans sırasında, bir arkadaşım olan Marcus (ismini değiştirdim, ama sen anlayacaksın)
Stress Yönetimi: Hayatınızı Değiştirecek 5 Yöntem
Stresle Tanışın, Düşman Değil, Arkadaşın Ben Ayşe, 22 yılı aşkın bir süredir dergi editörü. Stresle olan ilişkimi… komplike. Çok fazla kafe, çok fazla sigara, çok fazla gece uykusuzlukları. Sonunda anladım ki, stresle mücadele etmem gerekiyor, değil mi? Bir gün, İstanbul’da bir kafeye oturmuştum. Yanımda bir kitap, karşımda bir fincan kahve. Arkadaşım