Kolesterol Düzeylerinizi Kontrol Altına Almak: Sağlıklı Yaşam İçin Adımlar

Kolesterol Nedir ve Neden Önemlidir? Kolesterol, vücuttaki her hücrede bulunan bir yağlı maddedir. Vücut, kolesterolü kendisi üretir ve bazı besinlerden de alır. Kolesterol, hücre zarı yapısının bir parçası olarak ve bazı hormonların ve vitaminlerin üretiminde önemli bir rol oynar. Ancak, kan dolaşımında kolesterol düzeyleri yüksek olduğunda, sağlık riskleri artar. Bu nedenle,