Modern dünyada teknoloji, özellikle dijital cihazlar, hayatımızın merkezinde yer almaktadır. Bu cihazlar bizi bilgilendirir, eğlendirir ve iş hayatımızı kolaylaştırır. Ancak, aşırı kullanımı sağlığımıza zarar verebilir. Bu nedenle, dijital detoks konusu gün geçtikçe daha önemli hale gelmektedir. Dijital Detoks Nedir? Dijital detoks, kısa süreliğine veya uzun süreliğine dijital cihazlardan uzaklaşmak ve gerçek